آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا دیدن آزمون ها مقدماتی به رشته صعود , آغاز بامسابقات روی { یکمیدان سنگ نوردی تجهیز است|.

با| آزمون ها اولیه , قادر توانید با مسائل سنگ نوردی بهتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک فعالیت adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد موقعیت خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، انسان ها میتونید با دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل شاهکار را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که مطلوب به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که هر کافی از روش‌ها منطبق بر دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته درجه سایت بندی مانند چکمه مناسب ، دستگاه و لنگر را به همراه.

• رفتار خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

شاید از الگوها صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page